ВЕТЕР
Движение, в котором тише мысли
Студия йоги и дыхательных практик. Небольшие группы, внимательные преподаватели, светлый зал у парка.
Подход
Практика без спешки и давления
Мы строим занятия так, чтобы тело успевало услышать инструкцию. Здесь можно быть новичком — и всё равно чувствовать опору.
- Группы до 12 человек
- Коврики и реквизит в зале
- Пробное занятие по записи
Направления
Что практикуем
От мягкой хатхи до динамичной виньясы — выберите ритм под своё утро или вечер.
-
Хатха
Медленные асаны и внимание к выравниванию. Подходит для старта.
-
Виньяса
Поток движений в связке с дыханием. Темп чуть выше, фокус на выносливости.
-
Йога-нидра
Глубокая релаксация лёжа. Для восстановления нервной системы.
Отзывы
После практики
«Пришла с нуля — никто не торопил. Через месяц заметила, что спина меньше устаёт.»
«Вечерняя нидра — лучший способ выключить рабочий день. Зал тихий, свет мягкий.»
«Виньяса у Игоря держит в тонусе, но без гонки. Дышать успеваю.»
Приходите на пробное занятие
Выберите слот в расписании или оставьте заявку — подтвердим в течение дня.