Услуги

Направления и форматы

Групповые классы, дыхательные сессии и персональная работа с преподавателем.

  • Хатха

    Статичные асаны, мягкие переходы, работа с осанкой. Идеально для старта или возвращения после паузы.

    60 мин · 900 ₽

  • Виньяса

    Динамичный поток. Учимся дышать в движении и держать ритм без рывков.

    75 мин · 1 100 ₽

  • Йога-нидра

    Практика осознанного расслабления. Помогает снять накопленное напряжение дня.

    45 мин · 800 ₽

  • Дыхание

    Пранаяма: удлинение выдоха, успокоение и фокус. Можно приходить отдельно от асан.

    50 мин · 950 ₽

  • Персонально

    Индивидуальная программа: гибкость, восстановление, подготовка к группе.

    60 мин · 2 500 ₽

  • Абонемент 8

    Восемь групповых занятий на 30 дней. Можно комбинировать направления.

    30 дней · 6 400 ₽

FAQ

Частые вопросы

Нужен ли свой коврик?

Нет, коврики и блоки есть в зале. Свой можно принести, если так комфортнее.

Подойдёт ли, если я новичок?

Да. Начните с хатхи или мягкого дыхания — преподаватель подскажет варианты упрощений.

Как отменить запись?

Напишите или позвоните минимум за 3 часа до класса — слот освободим для другого гостя.

Есть ли душ и раздевалки?

Да, две раздевалки, душ и чай в лобби после вечерних практик.

Не знаете, с чего начать?

Оставьте заявку — подскажем класс под ваш опыт и самочувствие.